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身体不好是废品
 发布时间:2018-10-09  浏览:181

女 儿 日 记

 

1987年2月8日

 

俗话说:“一日之计在于晨”。早晨空气新鲜,天空明朗,太阳还没有露脸,我和爸爸、弟弟便起床跑步了。

凉风直往衣服里钻,我的头发被吹得飘飘扬扬。一层薄薄的乳色的雾气笼罩着大地,不一会儿,太阳露出了脸,雾气便慢慢散去,最后便无影无踪了。勤奋的人们已经开始工作了,我们也已经跑出汗来了。太阳升起来了,我们爷仨也跑步回到家。我多么希望永远生活在这样的早晨里,因为早晨跑步永远使我精神振奋。

 

教育工作具有多端性,可以从智育(学习知识)开始,也可以从德育开始。我认为,家庭教育应该从体育开始,因为这比较容易做到。如和孩子一起晨练,这是引导孩子通过体育来磨炼意志、养成良好习惯的办法,关键在于持之以恒。

陶行知说:“健康第一”,“体育为德智二育基本。”“健康是生活的出发点,也是教育的出发点。”

人生有两大爱好最有价值,即体育锻炼与读书。一个作用于人的生理,使人身强体健;一个作用于人的心理,使人精神丰富。

斯霞老师说:“德育不好是危险品,智育不好是次品,体育不好是废品。”应试教育使中国青少年学生的身体素质普遍下降,已经引起了许多有识之士的关注。可惜的是,现在学校的体育课大多马马虎虎,不少家长重视智育,不重视体育,其严重的后果不仅是孩子的体质差,更严重的问题是孩子的意志薄弱,自制力差。这样下去,孩子不仅有可能成为“废品”,严重的可能会成为“危险品”。因为,意志薄弱的人,控制能力差,往往贪吃、贪玩,成为网迷和胖墩。可见,体育的重要的意义不仅在于增强体质,是养成良好的健身习惯,更是锻炼坚强意志、增强自控力的重要途径。

现在,经济发展了,贫苦的生活远去了,许多人好吃、懒动的本性膨胀了,早晨起不来了,几乎没有“苦其心志,劳其筋骨”的机会了,身体素质普遍下降了,意志力也普遍薄弱了。不少孩子学习不好,不是因为笨,是因无恒心;不是不聪明,而是不能自控。应该坚持的,有点困难就动摇,应该抵制的诱惑抵制不住。没有意志的人,不能吃苦耐劳,什么事也干不成。

研究表明,经常参加体育锻炼的人,大脑会分泌一种叫“内腓肽”的物质,科学家称之为“快乐素”,它能使人产生愉悦。所以说体育可“养乎吾身,乐乎吾心”。

在古希腊奥林匹亚阿尔菲斯河岸的岩壁上刻有这样几句名言:如果你想聪明,跑步吧!如果你想强壮,跑步吧!如果你想健康,跑步吧!朱永新教授将这几句话改为:如果你想拥有健康的心灵,请参加体育活动吧!如果你想拥有强壮的体魄,请参加体育活动吧!如果你想拥有成功的人生,请参加体育活动吧!如果你想拥有体育活动的习惯,请从学生生涯开始吧! 我再增加一句话:如果你想让孩子成人、成才、成功,请从体育开始吧(原载拙作《‘一半的教育’在家庭》,有删改。)