炎炎夏日

清脆爽口的凉拌黄瓜

是不少市民餐桌上的常客

然而

这道家常菜有时暗藏危机

　　近日有媒体报道，福建一名男子因食用自家种植的黄瓜凉拌菜，由于察觉黄瓜异常苦涩，只吃下短短半根，没想到一小时后骤然出现剧烈恶心、呕吐、腹痛腹泻等症状，送医后确诊为葫芦素中毒。

苦味是黄瓜自我保护机制

　　“黄瓜发苦，是因为有些老品种黄瓜果是在逆境下瓜内产生了一种名叫‘葫芦素’的天然化合物。”专家解释道，这其实是植物的一种自我保护机制。

　　现在有少数黄瓜品种在嫩果生长过程中如遭到严重的虫咬，或者遭遇了持续高温、干旱、低温等极端不良环境，它们就会自动启动自身的天然防御系统，在瓜内合成出“葫芦素”这种苦味物质。

　　我国10多年前已基本解决了黄瓜苦味问题，现在市场主流黄瓜品种在逆境也不会产生苦味瓜，只有少数零星种植的老品种才会出现这种情况。

那么

苦味黄瓜到底能不能吃？

专家表示“不要吃！”

　　黄瓜一旦有明显的苦涩味，就意味着其体内的葫芦素含量已经达到了较高水平。一般来说，味道越苦，葫芦素的浓度就越高，食用后的中毒风险更高。如果黄瓜苦得让人难以下咽，建议直接扔掉。即使只是尝起来有一点点微苦，为了身体健康，也不建议继续食用。

　　葫芦素，其毒性远强于砒霜。更棘手的是，这种毒素性质非常稳定，日常的水洗、盐渍和炖、煮、蒸等常规烹饪方式，都无法将其破坏。

买黄瓜如何精准排雷？

　　专家建议，购买时掐点果把部分的果肉尝下，如果这里不苦，整根黄瓜一般不会苦。如烹饪前发现有苦味瓜，可通过先“试吃排除”，无论做凉拌菜还是炒肉片，切瓜时顺手切下一小片生吃尝尝。

　　此外，黄瓜苦味主要在果把部位，其它部位苦的少，如只是果把部位苦，切去一部分靠近果把部位的果肉，其它不苦部分可照常食用。

中毒后身体会发出哪些警报？

　　葫芦素中毒的潜伏期大多在20分钟到4小时之间。

　　早期症状包括腹泻、恶心、呕吐、腹痛、头晕。

　　中毒较重者进食后3~4小时可能出现肢体麻木、脉搏变慢、全身乏力。

　　严重病例可发生剧烈呕吐、消化道损伤甚至急性肝损伤。

误食中毒怎么办？

　　1、立即停食：马上停止进食，并保留剩余的瓜菜样本，以备医生判断时参考。

　　2、尽快就医：不要在家硬扛，迅速前往医院，并清楚地告诉医生吃了什么、吃了多少、什么时候吃的、症状是怎么变化的。

苦味黄瓜不是苦瓜

尝到苦味立刻扔掉

这个简单的动作

关键时刻能救命

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