中国有句老话“要想小儿安，三分饥与寒”。孩子生理功能尚未健全，体温调节不稳定，对外界适应能力较差，如何把握好这“三分寒”呢？专家建议，给孩子穿衣服，要掌握以下5个原则： 
    背暖　保持背部的“适当温暖”，可以预防疾病、减少感冒。“适当温暖”就是不可过暖，否则背部出汗多，容易因背部湿凉而患病。 
    肚暖　肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保护脾胃。因此，天冷时给孩子24小时戴上肚兜，是保持温暖的好方法。 
    足暖　脚部是阴阳经络交汇之处，皮肤神经末梢丰富，对外界反应敏感。孩子的双脚保持温暖，能保证身体适应外界气候的变化。 
    头凉　中医认为，头部最容易“上火”，孩子患病更是头先热。如果孩子保持头凉、足暖，则必定气血循环顺畅。 
    胸口凉　穿着过于厚重臃肿，会压迫胸部，影响正常呼吸与心脏功能。因此，衣服的心胸部位不要过于厚重，否则会有压迫感。

[出处:凤凰网]