界首市新华幼儿园   郭文娣

　　幼儿园托班是幼儿迈入集体生活的“第一站”，新生入园阶段的分离焦虑，既是幼儿适应集体的首要挑战，也容易引发家长的连锁焦虑，形成“幼儿不安—家长担忧—幼儿更焦虑”的困境。幼儿园托班紧扣“阳光成长·促进和谐”主题，针对托班幼儿分离焦虑问题，构建“教师专业引领、家长主动参与、幼儿积极成长”的三方协同模式，将家庭心理健康教育融入入园适应的每一个环节，为托班阶段家庭心理健康教育提供可借鉴的实践思路。

　　一、实践背景：直面痛点，锚定家园共育方向。

　　开学初期，托班幼儿的分离焦虑问题较为突出：部分幼儿入园时紧紧抓住家长衣物哭闹不止，不愿进入教室；有些幼儿在园期间沉默寡言，独自坐在角落，不参与集体游戏，甚至出现拒食、午睡时频繁惊醒的情况。与此同时，家长的焦虑情绪也十分明显：每天入园时段，不少家长在园门口徘徊观望，反复通过班级群询问幼儿动态，个别家长还会悄悄绕到教室窗外“偷看”，反而让幼儿的不安情绪加重。

　　通过家访与沟通发现，多数家庭在入园前未开展科学的分离准备，有些家长常无意识地传递负面信息，比如“上幼儿园会被小朋友欺负”“妈妈不在你要听话”；还有部分家长因过度保护，入园前从未让幼儿单独与他人相处，导致幼儿对家长的依赖感极强。这种状态不仅影响幼儿的入园适应，还可能影响亲子关系。为此，幼儿园托班以专项行动计划为指导，紧扣活动“优化科学养育方法、构建和谐亲子关系”的目标，开启家园协同育人的探索。

　　二、实践路径：三方联动，落实家庭心理健康教育。

　　（一）教师：做专业“领航者”，搭建家园共育框架。

　　1.建立“幼儿-家庭”双档案，精准把握需求

　　教师为每位幼儿建立心理健康跟踪档案，记录幼儿的性格特点、入园前的生活习惯、焦虑时的具体表现；同时，在档案中记录家长的教育理念、与幼儿的日常互动方式以及家长自身的焦虑情况。比如，针对触觉敏感、拒绝教师触碰的幼儿，档案中会标注“建议家长在家多增加亲子肢体互动，如睡前按摩”；针对频繁询问幼儿动态的家长，会计划“每日单独反馈幼儿的正面表现，缓解家长担忧”。

　　2. 设计“游戏化”干预方案，降低适应难度

　　结合托班幼儿“以游戏为主要学习方式”的特点，教师开发了“告别仪式”“幼儿园小信物”两款核心游戏。“告别仪式”引导家长与幼儿约定固定的告别动作，比如“拥抱三下+贴贴脸颊+说一句‘妈妈下午准时接你’”，通过重复的流程让幼儿建立安全感；“幼儿园小信物”则让幼儿每天从幼儿园带走一件小物品，可能是自己的涂鸦、户外捡的树叶，回家后和家长分享物品背后的幼儿园故事。

　　3.开展家长赋能培训，传递科学育儿方法。

　　依托家长学校平台，教师联合市关工委家庭教育讲师，开展专题培训。第一次培训聚焦“分离焦虑的科学认知”，通过动画短片、真实案例，向家长说明分离焦虑是幼儿的正常心理反应，对比“偷偷离开”“正面告别”等不同做法的效果，纠正家长的错误认知；第二次培训侧重“家庭实操技巧”，现场演示如何通过亲子阅读（推荐《魔法亲亲》《我好担心》等绘本）、情绪卡片游戏（让幼儿用卡片表达“我现在很伤心”）引导幼儿，还组织家长模拟“入园告别场景”，教师现场点评并给出改进建议。

　　（二）家长：做积极“参与者”，践行家庭心理教育。

　　1.参与“亲子互动实践”，化解幼儿焦虑。

　　家长按照教师设计的“游戏方案”开展家庭互动：每天坚持和幼儿完成“告别仪式”，用固定的动作给幼儿安全感；晚上回家后，和幼儿一起分享“幼儿园小信物”，引导幼儿回忆当天在幼儿园的快乐事情。比如，有位家长发现孩子抗拒分享幼儿园经历，便先主动讲自己当天的工作趣事，再邀请孩子“和树叶说说幼儿园的好玩的事”，一段时间后，孩子能主动说起“今天老师夸我搭的积木好看”。

　　2.加入“家长互助沙龙”，交流育儿经验。

　　幼儿园每周组织线上“家长互助沙龙”，每次确定一个主题，比如“如何应对幼儿睡前说‘明天不去幼儿园’”“怎样用积极的话鼓励孩子”。沙龙中，家长轮流分享自己的实践心得和遇到的困惑：有的家长说“每天睡前和孩子一起画‘幼儿园开心事’，孩子现在愿意去幼儿园了”；有的家长提出“孩子哭的时候我忍不住想发火”，其他家长纷纷支招“先抱抱孩子，说‘妈妈知道你不想分开’，等孩子情绪平复了再讲规则”。这种同伴互助加专业指导的模式，让家长快速掌握实用方法，减少了育儿焦虑。

　　3.配合“个性化指导”，解决特殊问题。

　　针对不同家庭的特殊情况，家长积极配合教师开展个性化干预。比如，有位家长因工作原因无法亲自送园，孩子对奶奶的依赖更强，分离时哭闹更厉害。家长按照教师建议，每天早上通过视频电话和孩子简短告别，还提前录制鼓励视频，让奶奶在入园前播放；同时，每天接收教师反馈的孩子“自己吃饭”“主动和小朋友问好”等进步，慢慢缓解了焦虑。

　　（三）幼儿：做主动“成长者”，提升心理适应能力。

　　1.在游戏中建立安全感

　　通过固定的“告别仪式”，幼儿逐渐明白“告别不是永远分开”；“幼儿园小信物”游戏让幼儿主动回忆幼儿园的快乐瞬间，慢慢改变了对幼儿园的负面印象。一段时间后，哭闹的幼儿明显减少，有些幼儿还能主动拉着教师的手进教室，甚至会提醒家长“妈妈，我们该抱三下了”。

　　2.在互动中学会情绪表达

　　在教师和家长的引导下，幼儿慢慢学会用语言表达自己的情绪。想念家长时，有的幼儿会说“我现在有点想妈妈，等下午妈妈就来了”，而不是通过哭闹发泄；还有些幼儿会安慰身边哭闹的小伙伴，说“别哭了，我们一起玩积木，妈妈很快就来”，展现出初步的共情能力。

　　3.在集体中适应集体生活

　　随着焦虑情绪缓解，幼儿逐渐愿意参与集体活动：有的加入“手指谣”“户外游戏”，主动和同伴分享玩具；多数幼儿能独立吃饭、午睡，慢慢适应了托班的集体生活。

　　三、实践成效：三方受益，彰显活动育人价值。

　　经过家园协同实践，托班幼儿、家长和教师都有了明显收获，完美呼应了阜阳市“阳光成长·促进和谐”的活动主题。

　　（一）幼儿：焦虑缓解，心理素养提升。

　　入园适应后期，哭闹的幼儿大幅减少，多数幼儿能开开心心入园；所有幼儿都能独立吃饭、午睡，几乎全部幼儿都能主动参与集体游戏。更重要的是，幼儿学会了表达情绪、安慰同伴，初步具备了情绪调节能力，心理适应能力显著提升。

　　（二）家长：认知转变，育儿能力增强。

　　家长的焦虑情绪明显减轻，入园时在园门口徘徊的家长少了，班级群里的负面提问也大幅减少，更多家长分享“孩子主动说想去幼儿园”“回家后唱幼儿园教的儿歌”等积极内容。不少家长表示，通过参与活动，掌握了科学的家庭心理教育方法，和孩子的沟通更顺畅，亲子关系也更和谐了。

　　（三）家园：协同紧密，共育氛围浓厚。

　　教师和家长之间的信任度显著提升，所有家庭都主动加入幼儿园的“家长志愿者团队”，协助开展“亲子运动会”“绘本共读”等活动；家长群里经常有家长分享育儿经验，比如“推荐一本缓解焦虑的绘本”“和孩子玩情绪卡片游戏很有效”，家园从“单向配合”变成了“双向协同”。

　　四、实践启示：总结经验，深化家园共育实践。

　　本次托班家庭心理健康教育实践，为阜阳市“阳光成长·促进和谐”活动的深化提供了三点重要启示：

　　第一，家庭心理健康教育需“家园同频”。托班幼儿的心理状态和家庭环境密切相关，仅靠幼儿园单方面干预难以解决问题。只有教师发挥专业引领作用，家长积极参与实践，才能形成育人合力，真正实现“促进和谐”的目标。

　　第二，家庭心理健康教育需“实操导向”。家长最需要的是“能直接用的方法”，而非单纯的理论。通过“游戏化设计”“互助沙龙”“个性化指导”等实操形式，把抽象的心理教育变成日常能做的事，才能让家长快速掌握，切实提升家庭教育的效果。

　　第三，家庭心理健康教育需“长期坚持”。幼儿的心理成长是一个慢慢积累的过程，入园适应只是起点。未来，幼儿园需要继续深化家园协同，把家庭心理健康教育延伸到“幼儿社交冲突”“情绪管理”等更多领域，真正践行习近平总书记“注重家庭、注重家教、注重家风”的重要指示，守护幼儿的阳光成长。

　　五、持续探索，共护幼儿美好童年。

　　本次托班家庭心理健康教育实践，是对阜阳市“阳光成长·促进和谐”活动精神的具体践行，也是对《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025年）》的落地尝试。从教师搭建专业框架，到家长主动承担教育责任，再到幼儿实现心理成长，三方协同的模式不仅解决了托班入园适应的痛点，更构建了“家园共育”的良好生态。

　　未来，幼儿园将继续以阜阳市活动为契机，总结实践经验，优化教育方案，推动家庭心理健康教育向更深层次发展；同时，也期待与更多幼儿园、家庭交流分享，共同探索未成年人心理健康教育的新路径，让“阳光成长”的理念走进每一个家庭，让“和谐共育”的力量守护每一位幼儿的美好童年。