国家级心理咨询师、阜阳市关工委优秀家教讲师

在阜阳公交“520驾驶员关爱日”开展心理健康讲座

2021年5月14日上午，阜阳市公交公司邀请国家二级心理咨询师、阜阳市关工委优秀家教讲师马双梅在公司三楼会议室为驾驶员朋友们进行《与压力共舞、与快乐同行》的心理辅导，受到与会者的好评。

马老师运用心理学原理，从认识压力、觉察压力、测试压力、有效减压四个方面引导驾驶员朋友们在日常生活中随时觉察压力、可以从爱、绘画、运动、音乐、阳光心态、寻求专业的帮助六个方面进行减压。

活动从游戏“快乐抓手指”开始，大家积极参与，分享参加活动的感受。

压力无处不在、压力有利有害，关键在调整心态，与压力共舞，与快乐同行，一起向阳而生！